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口腔ケアで感染予防?

新型コロナウイルス感染症が流行している中、ご家庭でも手洗い・うがい・消毒など、様々な感染対策を行っていることと思います。感染予防として重要なことは、細菌やウイルスの感染経路を遮断し、体内に感染源を入れないことです。

 

ご家庭でできる感染予防としては、下記のものが挙げられます。

✔ 毎朝の体温測定・健康チェック ✔ 帰宅したら手洗いうがい・手の消毒 ✔ 口腔ケアをきちんと行う ✔ 咳エチケットを心がける ✔ バランスの良い食事・睡眠 ✔ こまめな換気をする

感染予防なのに口腔ケア?と思われるかもしれませんが、実は唾液には、ウイルスやバイ菌と戦う機能が備わっていて、感染から体を最前線で守ってくれています。

 

しかし、日々の生活やコロナ禍で生じる様々なストレスから、家族の唾液力が弱まっているかもしれません。マスクが臭い、お口のねばつき・口臭や子供の口呼吸が気になることはありませんか?家族を感染から守るため、お口の免疫「唾液力」をたった30秒の新習慣で高めましょう!

 

体を守る唾液の働き

お口の中でウイルスやバイ菌とたたかう成分とはなんでしょうか。それは、唾液に含まれてるラクトフェリンラクトペルオキシダーゼリゾチームなどの酵素、免疫グロブリンです。これらの唾液成分は、虫歯菌や歯周病菌のはたらきを抑えるだけでなく、外部から侵入してくるウイルスや菌の増殖を抑えたり分解しています。

マスク、臭くありませんか? 実は唾液の減少が原因かも。

コロナ禍へのストレスや、外出自粛・在宅勤務によっても会話が減り、唾液の分泌量が減ることで、お口の細菌が増殖し口臭の原因になっているかもしれません。そのほかにも、乾燥した室内・薬・加齢・喫煙・飲酒などの生活習慣が原因で、唾液の分泌量は減少します。

あなたの唾液量は大丈夫?? 今すぐ唾液をチェック!

朝食を食べないことがある

脂っこいものが好き

口で息をしていることが多い

食事の時よく噛まない

朝起きてすぐに水分をとる

口の中がネバネバする

喉がゴロゴロしている

口臭が気になる

01. 生活習慣や環境 02. 妊娠中やホルモンバランスの乱れ 03. 加齢に伴う口腔機能の低下 04. 薬の副作用 05. 疾患 06. がん治療(放射線治療・化学療法) 07.食事の際によく噛んで食べない 【唾液の分泌量が減る主な原因】
唾液の分泌量が 減少してしまうと…

01.  お口の中の雑菌が増殖し、

      虫歯や歯周病になりやすくなる

02.  ウイルスやバイ菌に感染しやすくなる

03.  お口の中が乾燥してねばつきや

   不快感を感じる

04.  口内炎などの粘膜の感染症に

      かかりやすくなる

05.  味を感じにくくなり

      おいしく食べられなくなる

06.  食べ物をスムーズに飲み込めなくなる

07.進行するとドライマウス(口腔乾燥症)

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